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Dieta Fácil Masticación
| COMIDA | CENA | |
|---|---|---|
| LUNES |
1. Lentejas con ternera y verduras Acceso a receta → 2. Canapé de escalibada Acceso a receta → Postre: Fruta triturada |
1. Timbal de patata y espinaca 2. Fogonero en salsa Postre: Yogur natural |
| MARTES |
1. Tallarines de sepia Acceso a receta → 2. Pollo con champiñón, ajo y perejil Postre: Fruta triturada |
1. Hummus de garbanzo 2. Croquetas caseras Postre: Yogur natural |
| MIERCOLES |
1. Gazpacho con huevo rallado 2. Lacón a la gallega con patata cocida Postre: Fruta triturada |
1. Verduras ralladas con muselina de hierbas 2. Canelones de verdura Postre: Fruta triturada |
| JUEVES |
1. Pastel de puerros Acceso a receta → 2. Atún encebollado Postre: Fruta triturada |
1. Ensaladilla rusa 2. Revuelto de champiñones Postre: Fruta triturada |
| VIERNES |
1. Boniato asado 2. Albóndigas con salsa de soja y miel Postre: Melocotón en almíbar |
1. Consomé de verduras 2. Hamburguesa de merluza Postre: Fruta con chocolate Acceso a receta → |
| SABADO |
1. Coliflor con bechamel 2. Tartar de salmón y aguacate Acceso a receta → Postre: Fresas con nata Acceso a receta → |
1. Zanahoria triturada y cebolla con pepinillo de pomelo 2. Tortilla francesa Postre: Yogur natural |
| DOMINGO |
1. Caldo de cocido espesado 2. Cocido completo (carne texturizada) Postre: Fruta triturada |
1. Patata al horno con piel Acceso a videoreceta → 2. Rape en salsa de gambas Postre: Smoothie de frutos rojos |
Opciones de desayuno
- 1º Café/té/infusión con leche semi/bebida vegetal/fruta batida con leche (hasta alcanzar la viscosidad deseada)
- Tortitas de avena (20 g de avena, manzana asada 2 minutos al microondas o plátano muy maduro, 1 huevo y 40 ml de leche o bebida vegetal)
- Magdalenas, galletas, bizcocho, pan batido con leche semi/bebida vegetal y el espesante alimentario hasta alcanzar una consistencia homogénea y la viscosidad deseada.
Opciones media mañana y merienda
- Fruta cocida sin piel
- Fruta triturada sola o batida con yogur natural/leche semi/bebida vegetal
- Fruta madura de consistencia blanda sin piel (albaricoque,melocotón, nectarina)
* Si tu médico especialista te ha pautado suplemento nutricional oral espesado 125 ml lo puedes integrar como alternativa en la media mañana, merienda y/o recena.
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